Svenja Robortella
40 Jahre
0 Bewertungen
Spezialgebiet
Vegane Ernährung
Coach seit
2021
Aus/Weiterbildung
5
Praxiserfahrung
Ja
Meine Qualifikationen:
Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin Svenja, vegane Ernärungsberaterin seit 2021, Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin und Übungsleiterin im Breitensport. Du siehst: ganzheitliche Gesundheit ist mir sehr wichtig. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, dir zu zeigen, dass GESUND LEBEN GANZ EINFACH SEIN KANN. Und eine Stellschraube für mehr Gesundheit, die wir am einfachsten beeinflussen können, ist unsere Ernährung. Und dafür bin ich hier!
Es gibt nicht den einen und einzig richtigen Weg - es geht darum, den Weg zu finden, der für dich richtig ist.
Das ist mein Leitsatz in allen Lebensbereichen. Denn nur, wenn wir neue Routinen finden, die sich für uns richtig und gut anfühlen, können wir diese nachhaltig in unseren Alltag integrieren. Und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, andere Menschen auf der Suche nach ihrem Weg für einen Alltag voller Leichtigkeit und Energie zu unterstützen - sei es die gesunde Ernährung, körperliche Bewegung, mindset, Lebensstil, ...
Ernährung als Energielieferant für unseren Alltag
Ich war früher oft müde, energielos, gereizt und immer wieder krank. "Aber ich arbeite ja viel und schlafe zu wenig, da ist das ja normal, oder?". Und irgendwann hat mein Körper die Notbremse gezogen und ab diesem Zeitpunkt habe mich eingehend mit meiner Gesundheit beschäftigt und nach den Ursachen meiner Probleme geforscht. Ganz schnell bin ich beim Thema Ernährung gelandet und war direkt fasziniert, wieviel Einfluss wir über unsere Ernährung auf unser körperliches Wohlbefinden und unsere Energielevel nehmen können. Ich habe so schnell positive Veränderungen in meinem Alltag gespürt. Und weil ich gerne neue Dinge lerne, die "Hand und Fuß haben", habe ich das Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin abgelegt und beschlossen, dass ich künftig andere Menschen auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung unterstützen möchte. Aktuell mache ich noch zwei Fachweiterbildungen zu den Themen "Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten" und "antientzündliche Ernährung".
Ganzheitliche Gesundheit
Ganzheitliche Gesundheit spielt eine wichtige Rolle in meinem Leben. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist immens wichtig für unsere Gesundheit. Als Yogalehrerin und Achtsamkeits- und Meditationslehrerin verfüge ich über viele "Tool" für einen entspannten, ausgeglichenen, gesunden Geist. Wie wir über uns selbst und über die Dinge, die in unserem Leben geschehen, denken, entscheidet, wie/ob wir Handeln und lenkt somit unser Leben in bestimmte Bahnen. Und dieses Mindset spielt auch eine wichtige Rolle, wenn wir uns mit unsere Ernährung befassen. Und unsere Ernährung hat nicht nur einen immensen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit sondern auch auf unser geistiges Wohlbefinden.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
